“Fate una COLAZIONE da RE, un PRANZO da PRINCIPE e una CENA da POVERO”
questa frase la tengo sempre a mente anch’io e cerco di portare questo importante insegnamento anche alla mia famiglia.
Stamattina ci godiamo una buonissima e sana crema di nocciole Novi con fette biscottate integrali bio e uno yogurt bianco ricco di proteine.
Perchè una sana colazione è sempre composta da proteine, zuccheri complessi e semplici